Pelle screpolata, irritata e pruriginosa? La pelle secca è un problema comune che può colpire il viso, le gambe e altre parti del corpo. In questo articolo parliamo di pelle secca: viso, gambe e rimedi.
Diverse sono le cause della pelle secca, tra cui l'età, l'esposizione al vento e al sole, il bagno con acqua troppo calda e l'uso di prodotti per la cura della pelle troppo aggressivi.
Pelle secca: viso
La pelle secca del viso è particolarmente fastidiosa, poiché è una delle parti più visibili del corpo. È causata da fattori ambientali come l'aria secca e il freddo, ma anche da problemi di salute come la dermatite atopica.
Pelle secca: gambe
La pelle secca delle gambe può essere causata da problemi di circolazione sanguigna, dall'uso di creme per il corpo troppo aggressive o da un'eccessiva esposizione al sole. Questo può portare a una sensazione di prurito e a un aspetto opaco e squamoso della pelle.
Pelle secca: rimedi
Ecco alcuni rimedi per mantenere la pelle morbida ed idratata:
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno per garantire un opportuno apporto idrico all'organismo;
- Assumi tanta frutta e verdura e alimenti ricchi di omega 3;
- Proteggi sempre la pelle dai raggi UV;
- Utilizza cosmetici specifici e leggeri per mantenere morbida la pelle;
- Utilizza umidificatori d'ambiente per evitare che luoghi troppo caldi o freddi incidano negativamente sulla pelle;
- Applica spesso creme idratanti e nutrienti per nutrire la pelle e massaggiale con movimenti circolari per favorirne l'assorbimento;
- Applica una crema a base oleosa prima di dormire per nutrire e proteggere la pelle durante la notte;
- Fai peeling periodici per rimuovere le cellule morte;
- Detergi il viso con un latte detergente specifico per pelli secche;
- Non esporre la pelle al sole senza protezione solare;
- Detergi la pelle prima di applicare creme;
- Evita prodotti aggressivi per la pulizia del viso;
- Usa asciugamani morbidi per evitare di graffiare la pelle;
- Fai attenzione a vaselina ed oli minerali che possono causare sensibilizzazioni;
- Evita di lavare il viso troppo spesso e con saponi aggressivi;
- Usa acqua tiepida per lavare il viso.
I Consigli di Farmaconvenienza
Sapevi che puoi idratare la pelle dall’interno?
Fortunatamente, ci sono molti integratori che possono aiutare a mantenere la pelle morbida e idratata.
Gli integratori a base di vitamine A ed E sono particolarmente utili per la pelle secca, poiché aiutano a mantenere la pelle idratata e a prevenirne la secchezza. La vitamina A è nota per le sue proprietà idratanti e rigeneranti, mentre la vitamina E è un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi.
Anche gli acidi grassi essenziali, come gli Omega-3 e gli Omega-6, sono molto utili perchè aiutano a prevenirne la secchezza e la desquamazione, così come gli integratori a base di collagene. Il collagene, infatti, è una proteina che aiuta a mantenere la pelle morbida e flessibile, e aiuta anche a prevenirne la formazione di rughe e segni d'espressione.
Da non dimenticare gli integratori a base di aloe vera perché questa pianta dai molteplici benefici, è nota per le sue proprietà idratanti e lenitive.
In conclusione, la pelle secca è un problema comune che può essere trattato con una combinazione di cambiamenti nello stile di vita e nella cura della pelle. Con un po' di attenzione e di impegno, è possibile mantenere la pelle morbida, idratata e senza secchezza.
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